Czy wiesz, że do okolo 6 tygodnia życia noworodek korzysta z melatoniny, którą otrzymuje od mamy? Dopiero po 4 tygodniu życia dziecko zaczyna wytwarzać odrobine własnej melatoniny, której produkcja rusza pełna parą po 6 tygodniu. Melatonina i kortyzol to jedne z głównych regulatorów zagara biologicznego człowieka. Czy wiesz jak wspierać swoje dziecko aby wyregulowało sobie rytm okolodobowy i zaczęło odróżniać dzień od nocy? Czy wiesz jak wspierać produkcję melatoniny?